Vrouw in rust bij het water, met de hand op haar hart

Hardlopen, coaching, events & avonturen

Meer leven.
Meer voelen.
Meer bewegen.

Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. In hun lichaam, hun dromen en hun leven. Kom vanuit vertrouwen weer in beweging, zonder harder te hoeven rennen.

Ontdek wat bij jou past Bekijk het hardlopen

Coaching • Retreats • Events • Beweging • Vertrouwen • Verbinding •

Jouw manier van bewegen

Waar verlang jij naar?

Soms wil je naar buiten. Soms wil je stilstaan. En soms weet je alleen dat er iets mag veranderen.

Vrouwen lopen samen over een pad door het hoge gras

Hardlopen

Bouw rustig op, leer vertrouwen op je lichaam en loop samen met andere vrouwen.

Bekijk de hardloopgroepen

Twee vrouwen in gesprek tijdens een wandeling

Coaching

Voor als je voelt dat iets mag veranderen, maar nog niet weet wat je eerste stap is.

Ontdek coaching

Events

Vertragen, bewegen en verbinden tijdens een middag die even helemaal van jou is.

Bekijk wat er aankomt

Vier vrouwen wandelen samen door een groen bos

Weekenden & retraites

Laat het bekende even achter je en ontdek hoeveel ruimte een avontuur kan geven.

Vind jouw volgende avontuur

Je hoeft niet altijd harder te gaan om verder te komen.

Veel vrouwen zijn gewend om door te gaan. Sterk te zijn. Alles draaiende te houden. Tot je merkt dat je jezelf ergens onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.

Jitske helpt je opnieuw te voelen wat jij wilt, waar je energie van krijgt en welke beweging bij jou past.

Dat kan hardlopen zijn. Maar ook vertragen, ruimte innemen, iets nieuws proberen of eindelijk die keuze maken.

“Ik loop een stukje met je mee.”

Over Jitske

Niet aan de zijlijn. Gewoon naast je.

Mijn liefde voor bewegen begon niet bij medailles, maar bij wat buiten zijn en op pad gaan met je doet. Het maakt ruimte. In je hoofd, in je lijf en voor wat je eigenlijk wilt.

Na meer dan 15 jaar hardloopervaring, een ProRun-opleiding en avonturen als een ultratrail, een vijfdaagse trailrun in Spanje en de Weissensee weet ik hoeveel er mogelijk wordt als vertrouwen groeit. Niet omdat jij hetzelfde moet doen. Juist omdat jouw volgende stap helemaal van jou mag zijn.

Leer Jitske kennen

Een indruk

Buiten. Samen. Echt.

Van trail en zwemmen tot stilte en feest. Een greep uit wat er ontstaat als je vanuit vertrouwen beweegt.

Vrouw daalt af over een rotsachtig bospad tijdens een trailrun

Jitske lacht in de camera na een rondje hardlopen

Twee vrouwen lachen samen op een zonovergoten bospad

Vrouwen in een rustige, gemeenschappelijke meditatiesessie

Vrouwen toosten samen aan een gedekte tafel in de buitenlucht

In beweging

Zo voelt het echt.

Twee korte beelden van buiten zijn, samen bewegen en even helemaal in het moment zijn.

Hardlopen in Utrecht & Culemborg

Hardlopen vanuit Vertrouwen

Geen wedstrijd tegen jezelf. Wel rustig opbouwen, plezier maken en leren vertrouwen op je lichaam, in een kleine groep vrouwen. Elke groep bestaat uit tien trainingen en je mag eerst gratis een proefles meelopen.

Hoograven, Utrecht

Beginnersgroep Utrecht

€150

10 trainingen

19:00Gratis proefles mogelijk

Hoograven, Utrecht

Vervolggroep Utrecht

€150

10 trainingen

20:00Gratis proefles mogelijk

Culemborg

Vervolggroep Culemborg

€150

10 trainingen

20:00Gratis proefles mogelijk

Online

1:1 hardloopcall

€80

30 min + schema

Call van 30 minuten over jouw hardloopvraag of klacht, met daarna een persoonlijk trainingsschema op maat.

Online

Online begeleiding

In overleg

Los of traject

Een losse call bij een vraag, of een langer traject waarin we je schema, opbouw en herstel samen bijhouden.

Binnenkort

Nieuwe beginnersgroepen

Gepland voor januari, april en september 2027. Vervolggroepen in Utrecht en Culemborg lopen door.

Meld je aan voor een gratis proefles

Tien trainingen per groep

Kleine groepen

Gratis proefles

1:1 en online mogelijk

Coaching voor vrouwen

Waar wil jij weer in beweging komen?

Misschien leef je vooral op de automatische piloot. Misschien voel je dat iets niet meer past. Coaching begint niet bij jezelf fixen, maar bij eerlijk voelen wat er speelt en ruimte maken voor wat jij verlangt.

Plan een kennismaking 06 47918661