Over mij
.jpg)

Hi, ik ben Jitske
Liefhebber van de natuur, yoga, cacao, zonsopkomsten en alles wat ons dichter bij onszelf brengt. Ik woon samen met mijn partner Oscar en onze dochter Jade in Culemborg, waar je mij regelmatig vindt aan het water, wandelend door de uiterwaarden of met een notitieboek op schoot.
Maar mijn leven heeft er niet altijd zo uitgezien.
In 2023, vlak voor mijn zwangerschap, kwam ik op een kruispunt. Ik was mentaal en fysiek uitgeput, voelde me opgejaagd en was mezelf ergens onderweg kwijtgeraakt. Lange tijd had ik vooral gedaan wat nodig was. Ik zorgde voor anderen, paste me aan en ging door. Tot ik voelde dat het niet langer werkte.
Ik verlangde naar meer rust. Meer vrijheid. Meer ruimte om mezelf te zijn.
Voor het eerst koos ik bewust voor mezelf. Voor mijn lichaam. Voor mijn verlangens. Ik maakte ruimte voor beweging, voeding, ontspanning en rust. Ik stopte met mijn kantoorbaan en volgde hoogzwanger een opleiding tot yin yogadocent. Niet omdat ik precies wist waar het naartoe zou leiden, maar omdat ik voelde dat ik mijn intuïtie serieus mocht nemen.
Tijdens die periode keek ik ook naar oude pijn die ik jarenlang met me had meegedragen. Het verlies van mijn vader en de zelfmoord van mijn oma hebben mij diep gevormd.
De dood van mijn oma heeft een blijvende indruk op mij achtergelaten. Het heeft me laten zien hoe kwetsbaar het leven is en hoe belangrijk het is om jezelf niet steeds uit te stellen. Om niet te wachten tot later. Om aandacht te geven aan wat er werkelijk in je leeft.
Juist daardoor voel ik zo sterk dat vrouwen zichzelf niet langer klein hoeven te houden. Dat we onze verlangens serieus mogen nemen. Dat we mogen kiezen voor een leven dat bij ons past, in plaats van voortdurend te voldoen aan verwachtingen van buitenaf.
Stap voor stap vond ik mijn weg terug naar vertrouwen. Naar mijn lichaam. Naar mijn intuïtie. Naar de vrouw die ik onder alle verantwoordelijkheden soms was kwijtgeraakt.
Die ervaring neem ik mee in alles wat ik doe.
Vandaag begeleid ik vrouwen die verlangen naar meer rust, vertrouwen en verbinding met zichzelf. Niet omdat ik alle antwoorden heb, maar omdat ik weet hoe het voelt om jezelf onderweg kwijt te raken. En hoe waardevol het is om weer thuis te komen bij jezelf.
Ik geloof dat echte verandering niet ontstaat door harder te werken of jezelf te verbeteren. Maar door te vertragen. Te voelen. Te luisteren naar wat er diep van binnen al aanwezig is.
Dat is de plek die ik ook voor andere vrouwen wil creëren.
Een plek waar je mag landen.
Waar je jezelf mag zijn.
En waar je vanuit vertrouwen jouw volgende stap mag zetten.
Favorieten
-
🌊 Water — je maakt me gelukkig met een duik in natuurwater of een ochtend met mijn journal aan de rivier.
-
🍫 Cacao — mijn dagelijkse moment van vertraging en verbinding.
-
🌅 Zonsopkomst — de mooiste herinnering dat elke dag opnieuw mag beginnen.
-
🌿 Natuur — mijn plek om op te laden, te voelen en thuis te komen.
.jpg)
Hardlopen
Ik hou van hardlopen.
Niet vanwege de prestaties, de tijden of de kilometers. Maar vanwege het gevoel dat het mij geeft.
Voor mij is hardlopen een manier om thuis te komen in mijn lichaam. Om mijn hoofd leeg te maken. Om ruimte te creëren tussen alle dingen die aandacht vragen.
Juist buiten, in de natuur, vind ik die ruimte. Tijdens een rustige ochtendrun bij zonsopkomst voel ik vaak het meest helder wat er in mij leeft.
Na mijn zwangerschap wilde ik het hardlopen weer oppakken. Ik merkte hoe graag ik weer wilde bewegen, maar ook hoe weinig er eigenlijk bekend is over een gezonde en duurzame terugkeer naar het hardlopen voor vrouwen. Ik vroeg me af: hoe bouw je verantwoord op? Hoe luister je naar je lichaam? En hoe voorkom je dat je opnieuw over je grenzen gaat?
Die zoektocht bracht me ertoe om me verder te verdiepen in hardloopbegeleiding voor vrouwen.
Wat ik onderweg ontdekte, is dat hardlopen zoveel meer kan zijn dan een trainingsdoel. Het kan je helpen om vertrouwen op te bouwen. Om te ervaren dat je sterker bent dan je denkt. Om opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Daarom begeleid ik vrouwen niet alleen in het opbouwen van conditie, maar ook in het leren luisteren naar hun lichaam.
Vanuit zachtheid.
Vanuit vertrouwen.
Vanuit plezier.
Want ik geloof dat bewegen niet iets hoeft te zijn wat je volhoudt uit discipline. Het mag iets zijn waar je naar verlangt.
Een moment voor jezelf.
Een avontuur.
Een manier om thuis te komen bij wie je bent.
.jpg)
Vanuit Vertrouwen Community
Tijdens mijn eigen reis miste ik een plek waar vrouwen elkaar konden ontmoeten zonder oordeel. Een plek waar je niet hoeft te presteren, maar waar je mag zijn wie je bent.
Daarom ben ik Vanuit Vertrouwen gestart.
Een warme community voor vrouwen die verlangen naar meer rust, verbinding en ruimte voor zichzelf.
Via een actieve WhatsApp-community, inspirerende nieuwsbrieven, vrouwencirkels, workshops en natuurmomenten brengen we vrouwen samen die bewust willen leven en groeien vanuit vertrouwen.
Voel je dat dit bij jou past?
Je bent van harte welkom om aan te sluiten en samen met ons jouw volgende stap te zetten.