Jitske Aans
Zet vanuit vertrouwen jouw volgende stap
Kom 10 weken elke week samen trainen met de gezelligste vrouwen hardloopgroep en sluit het programma af met een feestelijke eindloop. We nemen graag de drempel weg die je kan voelen bij het beginnen met of het volhouden van hardlopen. De wekelijkste training wordt ervaren als fijne stok achter deur om consequent te blijven op te bouwen.
Voor vrouwen die :
- de wens hebben om te beginnen met hardlopen (programma I)
- een basis hebben in het hardlopen en willen opbouwen naar een hardloop event in het voor- of najaar (programma II).
.jpg)
Programma I
Begin met hardlopen
Beginnen met hardlopen vanuit vertrouwen - is een zachte start van hardlopen wanneer je bijvoorbeeld:
- Terugkomt van een zwangerschap
- Fysieke of mentale klachten hebt ervaren
- Een tijdje niet hebt hardgelopen of nooit hebt hardgelopen
_edited_edited.jpg)
Programma II
Bouw op naar een 5km of 10km wedstrijd
Heb je een basis en wil je opbouwen naar 5 of 10 KM wedstrijd dit voor of najaar dan kun je meedoen met programma II. 
Elke vrouw is in principe is welkom en binnen het programma onderzoeken binnen je lichaam mogelijk is.
Eerstvolgende startdata
Programma II
Culemborg
Vrijdag 6 februari
20:00
Programma I
Culemborg
Maandag 16 februari
18:30
Programma II
Utrecht (Hoograven)
Donderdag 19 februari
20:30
Programma I
Utrecht (Hoograven)
Vrijdag 20 februari
17:30
Wil je meedoen?
Goed bezig! Stuur mij een berichtje en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op. Laat in je bericht even weten waar je je voor wilt aanmelden.
Stuur mij een appje
Mail mij
info@jitskeaans.com